李克复出解说-李克篮球解说有多差

胡克：我不喜欢排球，我觉得篮球有意思

可以说八一队和广东队曾包揽了CBA联赛所有的风头，国家队的选手也都大部分出自这两支队伍。

随着 历史 最强“梦之队”老将的一个个逐渐退伍，如今的中国男篮显出明显的颓势，老将易建联更是孤木难支；面对如今中国男篮的困境，很多球迷都在怀念曾经的八一队。

2007年CBA总决赛，八一男篮获得总冠军，这也是八一队的最后一次总冠军；这次联赛中的一位主力球员 胡克，他曾经是“官二代”，拒绝了清华大学邀请，选择加入八一队。

当年的八一队风光无限，除了有王治郅、李楠、张劲松这些国手球星外，八一球迷们最津津乐道的还有队里那些“克”字的球员。

当年八一队里有莫科、李可、陈可、李克、胡克这些都是“克”字音的球员，这些球员还都曾入选过国家队和国家集训队，当时就有球迷调侃，想让自己打篮球的孩子打进八一队，就给他的字命名为“克”。

胡克出生于1986年，至今围绕在胡克身上的还少不了“官二代”这一标签。

因为胡克不仅是出身于运动世家，对比其他球员，胡克更是“球二代”中的“官二代”。

胡克的父亲曾是北京部队手球队的队员，母亲曾是八一女排的队员，父母的运动基因让胡克拥有了两米的身高，给了他可以圆篮球梦想的基石。

而令胡克最受外界争议的，就是胡克的父亲是国家小球运动管理中心主任，母亲是八一体工大队大队副队长，后来他这个儿子又打了篮球，进了八一队，是母亲工作的部队，引起了不少外界的质疑。

不过，当时胡克并没有选择学习父亲的手球，也没有子承母业、进入男排，他选择了自己更感兴趣的——篮球。

其实胡克小时候还是个体重远远压过身高的胖子，小时候的胡克不高，体重却很敦实，比较现在这个两米零八的身高，只要体重刚刚过百，只有一百零八公斤的运动员，胡克说是篮球改变了他。

“可能坚持打篮球让我在青春期个子长高了，也减肥了吧。”

与外界对官二代嚣张跋扈的刻板印象不同，胡克则是一个“有点傻气”、“一根筋”的小孩。

因为父母的原因，胡克从小在八一体工队的大院长大，大院里的孩子也都是一起玩，胡克的父母工作也很忙，所以在十多年前，在那个几乎没有公共 汽车 经过的地方， 胡克童年的记忆基本都是在和小伙伴的玩乐中、在大院里度过的。

胡克接触到篮球，是在他十岁左右，和小伙伴们一起去八一青年队训练馆玩时开始的，那个时候他们一群孩子就天天跑到训练馆里看青年队打篮球，在训练结束后，教练看他们这群孩子还不走，就会开始教他们基础功。

“虽然当时教练是对我们说要教我们打篮球，但我们更觉得还是在玩耍一样，一直都很开心。”

于是这群大院的孩子便跟着八一青年队的教练学会了运球和投篮。

胡克跟着青年队的教练学会了打篮球，还在青年队结识了陪自己“玩”篮球的大哥哥——李克、邓宇。

当时李克和邓宇正是青年队的球员，比还在胡闹的胡克大几岁，看着这个小胖子认真的跟教练学篮球，他们也会在训练之余教教他，后来胡克便和这两位大哥哥成了朋友。

回望自己当时还是小胖子的那段记忆，胡克说当时李克和邓宇还总喜欢逗自己，每次借机捏自己脸。

不过最后 ，这群八一体工院的孩子们，在长大以后都走向了别的道路，只有这个“傻乎乎”、“一根筋”的小胖子胡克，选择了篮球，成为了职业球员。

“我不喜欢排球，”胡克说，“我就觉得篮球有意思。”

胡克开始接受正规的篮球训练是在中学期间，他在首都师范附中就读期间加入的校篮球队。

也就是加入校队开始，一直在大院长大的胡克第一次开始住校，这对于胡克来说是全新的体验。

虽然自己性格比较内向，但胡克心中还是向往着独立的生活的，高中时期能和高年级的学生住在一个宿舍里，每天和他们一起玩、一起打篮球，胡克发自内心的觉得那段时间自己过得充实又快乐。

三年后，因成绩优异，在校篮球队表现好且身高条件良好的胡克接到了美国宾夕法尼亚大学和清华大学校篮球队的邀约，继续读书，然后在校队继续打篮球的机会就摆在胡克眼前；

但胡克却放弃了去这些世界顶级的高校就读的机会，坚定的选择了成为一名职业球员，他加入母亲曾加入过的八一队。

八一队曾经在大小球方面都为国家队输送了许多人才，如男篮的王治郅，男乒的刘国梁、樊振东，女排的国手袁心玥、刘晏含也都是出身八一队，可见八一曾经的辉煌。

在八一队艰苦的训练生活，曾让胡克深刻的意识到了自己曾经在学校有多轻松。

“当时我才子真正体会到父母跟我说的什么是‘累’。”

但在每次辛苦的训练后，在胡克每次想要放弃的时候，他还会记得自己当初独立选择要做职业球员时对父母说的那句话——我要作出自己的选择，我是真的想成为职业篮球球员。

带着这股韧劲，三年后胡克凭借不断加训、向老队员请教的努力，成功进入了八一队一队队伍的一员，这代表着他可以代表八一队参加各项重要比赛了。

胡克至今还记得自己入选一队时心中的喜悦，自己居然真的成为了梦寐以求的八一的一线。

年纪尚年轻，身体素质良好的胡克还曾入选过国青队，他代表国青队参加了当时在希腊举行的男篮世青赛，世青赛结束，中国队成绩不佳，身为参赛队员的胡克看到了自己与外国队员之间的巨大差距，回国后主动要求加练，以提高自己的竞技水平。

他说这次世青赛让他更坚定了自己要打篮球，而且作为国青队的球员，他也意识到自己的年轻就是最好的优势，他会更努力的适应联赛节奏，打好比赛、打好球，挖掘自己的潜力。

不少球迷都曾评论到：“那个犯规最多的就是胡克。”

胡克也曾回应到，自己在赛场上压力太大了，总是希望能做到最好，所以有时候手上的动作就下意识的太多了，太积极；其实自己在事后也反应过来刚刚那个动作不应该由自己来做的。

“这跟我减重也有关，瘦下来以后我的身体比较单薄，对面是很高很壮的人的时候我就很容易犯规。”

不过胡克并没有逃避自己的这一缺陷，在意识到以后为了进步他表示他也会努力的去改正。

胡克曾自信的说，自己的目标是进入国家队。

近几年， 体育 体制频频改革，球坛最大的一件事就是八一“没了”。

八一队的球员会接受一定量的军事训练，球员拥有军衔，可以说是球坛里独树一帜的球队。

2020年年末，中国篮球协会正式宣布，八一的男女篮球队今后将不再参加CBA联赛和WCBA联赛，这也宣告着八一队的正式落幕。

八一男篮是八一南昌红谷滩男子篮球队的简称，建队以来一直秉承着发扬解放军的优良传统和作风来管理球队，曾经的八一男篮多次蝉联CBA冠军，在球场上无人可挡、无人可敌，现在的广东队昔日也是八一队的手下败将。

如今八一男篮解散，有人说是现在大、小球时代的“球星”制的结果，球星制也即挖掘出最有天赋、能一击毙命的关键球员，在最终环节由这发挥最稳定、水平最高的的球员持球，改变赛场局面。

由郎平带领的女排施行的就是这样的制度，最后一局的赛点往往由水平稳定的老球员传球，传给水平最高的朱婷；在国内外都推行球星带队的情况下，而八一队一直施行军队体制，导致了八一队在关键局缺少了决胜时刻能拯救球队的球员出现，影响了发挥。

其次，八一队是唯一的“全华班”，在国内的联赛中，各队往往都会引入外援来助阵，这在男足、男篮、女排联赛中已经很常见，而八一队由于性质特殊，并没有引进外援，这一点在中国男篮逐渐落后于国际的时代中更是致命的。

如今的CBA一度被球迷们讽刺的称作已经成为“后援时代”，拼的不是主力，而是请来的后援好不好。

随着王牌王治郅的退役，曾经的八冠王，八一队甚至沦为了鱼腩队伍，曾接连惨败十一场，就连一向以好脾气著称的王治郅在现场，看到自己昔日效力的球队在外援前毫无招架之力，当时更愤怒的表示：“害怕就！”

再者，在商业化联赛建设，市场化推行的现状下，八一队没有赞助商，这更是削弱了八一队的供给，最终八一队的落幕成为了时代的必然。

在群星荟萃的“梦之队”时代，胡克不免显得有些平平，但不与国家队相比，在八一队效力期间胡克在球迷眼里的评价还是很不错的。

胡克就曾被一位八一队的球迷称作快如刀剑的一把“碧玉刀”。

在八一联赛中，胡克的进步显著，打球球风凶悍，防守强悍，更难得的是他在年轻一代里堪称流畅的进攻。

球迷曾评价，当时的胡克虽然不能与中国篮球的第一人的姚明相比较，当年同辈里的易建联也是风头正盛，刚21岁就参加了奥运，但并这不代表胡克就没有进步的空间。

虽然胡克与中国男篮梦之队的差距还有很多，但这位球迷相信，只要胡克进入了国家队，接受更好的训练打磨，就更能发挥出他自身的优势。

胡克的巅峰期，他的赛季每场均可以得到7分、4个篮板，在当时为八一队作出了卓越的贡献， 但在涨球期的胡克还面临了两大问题——王治郅的回归，胡克成为了他的替补，无法作为首发上场，很少有可以轮换上场的机会和运动员最恐惧的问题——伤病。

十二、十三赛季是胡克最后一次在CBA打球，CBA之后胡克又前往南京打了一个赛季，之后再未以运动员身份出现在球场第一线， 比较现在还在役的35岁的老大哥易建联，当时27岁的胡克已经伤病严重，影响到了竞技状态，最终他早早选择了退役。

在2022年的如今，曾与胡克同时代的韩硕现在还在球场打球，可见胡克的落幕之早，令人惋惜。

时也命也，也许这是对胡克篮球生涯最好的概括。

他在役时正处于中国男篮最好的时代，与姚明、易建联同时代；但同时也因为有这些巨人在前，他两米零一的身高就显得有些“不够”，实力不足，也让他未能完成进入国家队的心愿。

胡克与王治郅同属八一队，王治郅的出现，为八一队争得了荣耀，但在同时，与王治郅同属中锋的胡克也因为前辈的回归，只能成为王治郅的替补，无法作为队伍的首发上场。

球员退役后选择的路各有不同，有的是靠专业知识，担任演播室的解说嘉宾，如李克、吴谦等现在就常被邀请到直播比赛的演播室担任解说的嘉宾；

有的是继续在一线工作，如王治郅在八一男篮解散前曾是八一男篮的主教练，这也是最有压力的一条路；

还有的是前往高校担任校队教练或被其他国家的俱乐部邀请，打一些待遇优厚、压力小的商业比赛。

如今胡克还常被提起，就是因为虽然当年他在八一队并不出众，但如今他的仕途上可谓是春风得意，十分成功。

2021年5月3日，现任教练，还是国家级篮球裁判的胡克走进了校园，参加了这场由章丘区教育局、 体育 局和章丘区融媒体中心携手共同举办的胡克篮球示范课公益活动。

活动在在章丘区鲁能实验小学举行，响应“全民运动”的口号，立志培养章丘区小学生的运动习惯，提高身体素质。

让篮球进校园，也能丰富如今青少年的假期生活，让如今智能手机普及时代下的青少年少看一些手机，多一些运动技能的培养，从而增强体质，促进青少年的 健康 成长。

本次邀请到原CBA球员的胡克，也是想以体能的基础训练配合趣味比赛的形式，提高青少年对篮球的兴趣，由专业球员胡克来现场指导、训练同学们投篮、运球、防守等基本功，加强同学们对篮球基本知识技能的掌握，从而提高综合素质。

在现场，胡克也显得十分耐心，不仅是传授给同学们基本功，还分享了自己在役多年总结的心得。

胡克说，想成为一个好的投篮手，最重要的、也是第一件要做的就是要做好投篮的基本功，正确运用投篮姿势和了解发力机制对投篮格外重要；首先是科学的姿势，再是高效的训练方法，加以持之以恒的长期训练。

胡克如今会倾情传授的心得也离不开他在CBA的那段经历，自己经历过伤病，早早退役，所以他更能懂得科学训练对运动员的重要性。

胡克在现场不仅反复示范着动作要领，为了要同学们更加清晰的领会关键处，胡克还点了一名同学上来与自己对练，台下的同学们都十分羡慕，更加提高了对教学的专注度。

胡克在现场反复、重点强调了教学过程中基本动作的规范性和执行性，在活动结束后，胡克表示通过这次公益活动，他看到了广大学生对于篮球的热爱，就在这群学生中，也有优秀苗子的存在。

胡克很欣慰如今学生们对篮球训练的投入，虽然还存在学生对基本功薄弱的不足的问题，但随着全民运动的普及，胡克相信，只要坚持和投入，这些孩子也能把篮球基础打好。

他表示从学到会，自己最大的体会就是要全身心的投入其中，不管怎么样，不管任何时候，都不能轻易服输；

胡克希望以此与一直以来支持自己的球迷们共勉，也希望新时代篮球的小爱好者们能坚持对篮球的热爱，发挥拼搏精神。

春风得意！33岁的他原是王治郅的替补，如今成了王治郅的上司

在CBA的王朝球队中，除了广东队的名气大之外，其次就是八一队了，广东队夺得了九个总冠军，而八一队也夺得了八个总冠军，仅次于九冠王的广东宏远。前十年八一队员在国家队占了半壁江山，王治郅、李楠、张劲松、莫科都是国家队的常客。然而随着职业化的发展，竞争越来越激烈，现在的八一今非昔比，近年来成了鱼腩。大批八一老将，退役的退役，转行的转行，几乎消声匿迹。然而有一位资质平平的老将却非常活跃，出现在前台，摇身一变成为了王治郅的直管领导，他就是胡克。

说来也怪，原来八一队除了出国手多外，就是球员名字带有“克”字的太多了，这点也让人们对八一记忆犹深。陈可、李可、莫科、李克，胡克等人这些名字成了八一队的一大特色，这些球员中打得较的当算莫科和阿可了，他们曾经代表男篮打过奥运会。然而要说仕途发展最好的当属于最不起眼的胡克了。

胡克在八一队打球能力一般，他虽然是内线球员，但身高偏矮，只有2.07米，曾经是内线替补，职业生涯场均5.3分，他离开八一队是2013年，最后来到南京打了一年球就退役了。胡克与王磊、吴谦、王中光等人是同一拔球员，也许人们记住王中光和王磊，却很难记起胡克这个名字。27岁就离开八一队的胡克，职业生涯谈不上辉煌。

与李克、吴谦这些退役之后当解说嘉宾相比，胡克在仕途上可谓春风得意，发展非常顺利。去年八一男女篮进行了大调整，从队员到教练组和管理层变动很大，八一男篮主教练由阿的江变成了王治郅，名宿刘玉栋成为了八一篮球队队长，是两支球队的总负责人，而胡克提升为八一篮球队的副队长，相当于其他球队俱乐部的副总。通过百度得知胡克的父亲曾是国家小球运动管理中心主任，母亲也当过八一体工大队副大队长。在球场不大得意的胡克，现在摇身一变成为了王治郅的领导，他的经历带有神奇色彩。

中国篮球的未来之路该怎么走，归化外籍球员还是狠抓青训？

中国男篮未能在本土举行的男篮世界杯上取得好成绩，甚至连直接进军东京奥运会的机会都失去了。中国篮球的未来之路该怎么走？原中国男篮助理教练李克认为，归化可以解决一时的问题，中国篮球的真正未来还是要靠青训。

李克的原话摘录如下：

中国篮球由于实力的差距，再和高水平对手较量的时候，我们明显感到信心不足。在关键场次和关键时刻我们不能够头脑清醒的审时度势，限制了我们技术、身体、技战术意识的发挥。

这些问题是我们平时的训练和比赛遇不到的，也不是应该在世界杯赛场去解决的。没有达到预期是有原因的，最后的成绩就是我们中国男篮实力的合理定位。

中国男篮是一个团队，不应该去让某一个人负责。我们换一个人就能解决问题吗？还是想掩盖问题呢？重要的是理清思路，走对方向。如果体育的魅力是靠某一个人短时间就能构建和绘画出来的，那也太简单了。

归化球员是能解决一场比赛和一时的问题，但是中国篮球的改革和改变不可能用这种方式，它只能作为一种选项。总是想走捷径，以后就更没有人愿意培养年轻人了。

外援在联赛当中、归化球员在国际赛场一定是辅助的角色，如果成为了短期改变成绩的工具，那我们还是活在当下。

很多专家、教练都说我们青训不行，每一个人真的愿意去做青训吗？改革是自上而下，改变是自下而上，从我做起，踏踏实实去做些基础的工作，力所能及地去改变。我相信，当我们每一个人，包括球迷朝一个方向去努力的时候，中国篮球就成功了。

李克说的青训确实是中国篮球的未来。青训时间长见效慢，确实也让很多人不够重视。

如果青训想做好，小编觉得要先做到如下两点：首先就是球员不要改年龄，其次要让有天赋的球员得到足够的培养，不能让他们因为没有人脉和金钱就和职业篮球无缘。

李楠执教江苏的成绩非常差，为何球队管理层没让他下课？

CBA常规赛一场关键战役，北京控队主场迎战江苏队！这场比赛不仅关乎北京控队本身，也关乎上海队和广州队。如果北京控队赢了，上海队季后赛的希望就破灭了，广州队就麻烦了。郭士强下赛季还会回来。赛前北京控队传来好消息。该队的超级外援兼领队约瑟夫·杨能打这场比赛。他已经缴清了罚款，停课处罚也取消了。另外，他们这次的对手是联赛副主席江苏队，所以只要正常发挥，赢局的概率很大，除非北京控队不想赢。江苏男篮曾经是CBA联赛的强队。获得04-05赛季联赛亚军，并获得胡卫东、唐正东、胡雪峰等CBA著名球员。但这两个赛季，球队表现一般，上赛季排名仅第15。这个赛季球队的表现更差，长期处于积分榜末位。如果不出意外，将是本赛季表现最差的球队。对于球队的表现，很多江苏球迷非常失望，尤其是对李楠教练的执教不满，认为他根本无法执教一支CBA球队。

由此可见，北京控制队想赢这场比赛的欲望必须要赢，季后赛席位要提前锁定，避免睡大觉。停职没什么好效果。江苏队的进攻还是打不开，防守也挡不住。随着俞长栋的外线击球，比分差距很快达到两位数。江苏队攻不下，没办法，失误多。北京控制队利用失误得分太容易了。所谓的失败就像一座山，分数越来越大。第一节北京控制队确立了19分领先，18投11中，5投4中，进攻效率非常高。也导致江苏队7次失误，攻守两端碾压，直接开启甩模。马布里也很放松，坐在板凳上打哈欠，难得不用这么暴力的指挥球队。杨约瑟夫下场后，北京控制队进攻效率明显下降，但问题不大，领先优势足够大，江苏队进攻也一般，马布里也不急于让杨约瑟夫上来，就这样打吧。李楠没有挣扎，而是派出了全中国的培训班，

为下赛季做准备。然而，据媒体报道，李楠在本赛季执教后完成学业是正常的。底层的结果真的不合理。不如天津队和同心队，也没有留下的借口。事实上，当李楠在江苏男篮上任时，就在球迷中引起了很大的争议。众所周知，在加入江苏男篮之前，李楠是中国国家男篮的主教练，带领中国男篮征战了19年的男篮世界杯。然而，在本届男篮世界杯上，我们中国男篮遭遇了35年来最大的失利。第一次没有直接拿到奥运会门票，基本错过了东京奥运会。许多球迷称李楠是中国男篮的罪人，所以他退学了。作为江苏男篮主教练，李楠主任也有再次证明自己的意图。

CBA重磅消息，透露李楠下课倒计时，下赛季将不再执教江苏男篮从李楠教练的简历来看，他早在2010年就开始了教练生涯，已经是一名非常有经验的老教练了。从八一男篮的青年教练到助理教练，再到中国男篮红队教练，再到后来的中国男篮主教练，李楠的执教经验还是很丰富的。然而，说实话，虽然李楠在球员时期是一名非常优秀的球员，但他的执教能力确实一般。

篮球运动员在大量运动后经常受伤，退役后不能从事哪些职业？

CBA球员分为两种，一种是体制内球员，在当地体育局有编制，退役了公家要管得，不用担心没有正式工作，弊端就是流动性不大，去其他球队打球的可能性不大，年薪也相对较少。而另一种就是体制外球员，挣多少钱全凭自己的能力，退役以后也没有人管，一般来说，职业球员在青少年时期大多会因为大量的篮球训练而忽略文化知识学习，这就造成他们在退役后没有学历，没有一技之长找工作十分困难，生活相对窘迫，让我们来盘点CBA球员退役以后都在干什么。

教练：篮球运动员退役后想做的工作，必然会和篮球有关系，而第一个能想到的就是转型做教练，像阿的江、吴庆龙、杨学增、巩晓彬、郭士强、杜峰等人，球员时代就是球场上的翘楚，退役后做教练也是有声有色。这其中就不得不提到李春江，李春江也是体制内球员，退役之后被安排在辽宁房管局工作，他觉得没意思就跳出体育系统南下到广东打球去了，退役后当了教练，也才有了广东宏远八年七冠的辉煌。

解说：作为驰骋球场十几年、甚至二十几年的球员来说，球场上每一次跑位、每一个技战术、对于每一个配合的理解都烂熟于心，而且对于各个球队的球员也都是相互了解，这往往成为他们退役后在解说席上大展身手的优势，像张卫平、王仕鹏、霍楠、李克、马健等人，最近莫科、尚平也在做解说，由于有过多年的职业赛场经历，解说赛事、分析技战术，都能说得一针见血头头是道。

演员：CBA球员人高马大，有些**和电视剧的特定人物需要这样的演员，马健退役以后不只做解说，同时他还热衷演戏，参演过多部**，包括《决战刹马镇》和《人在囧途》。巴特尔出演过《蔚蓝色的杭盖》、《十月围城》、《西游伏妖篇》等多部**。有着“CBA第一高人”之称的前北京队球员孙明明，他的球员生涯称不上成功，退役后将全部的精力投入到演艺生涯当中，近期他晒出一张自己道士扮相的照片。

开饭馆：孙忠诚，在CBA期间效力过山东、浙江万马和浙江广厦，退役后的他，因为文化不高学历太低，只能在一家饭店端盘子。史勇，他曾经是姚明在中国国家青年队的队友，从小天赋过人，只可惜因伤早早退役，而退役后，开了一家五平米的麻辣烫店，据说能维持他的生活，而常常在外面摆摊，时刻得躲着城管，不过现如今靠着自己的努力，经营了一家餐饮公司，当上了董事长！

当保安：谢志明，曾经是浙江队的球员，身高2米1，退役后在家乡山东济南成当了一名保安，站在人群当中相当显眼，机缘巧合，他有幸能在济南著名的芙蓉巷站岗，那里每天游人不断，好多人都会和他合影，一时间还被人们称呼为“姚明版保安”。

从政：李亚光是球员转战仕途的典范，李亚光在球员时代可是中国男篮历史级泰斗，是新中国篮球运动员50杰之一，退役后的李亚光任职中国篮协副主席，分管竞技体育！姚明无论是球员时代还是退役后都取得了巨大的成功，早在球员时期就在休斯顿开了一家主打中国菜系的姚餐厅，退役后姚明更是成为了上海男篮的老板，现在又成了CBA公司的董事长和篮协主席，真的希望姚明能带领中国篮球完成改革再现辉煌。