怀化第五届运动会篮球-怀化第五届运动会篮球比赛结果

汤灿的成长历程

姓名：汤灿 性别：女 湖南省株州市人。武汉音乐学院毕业，主修民族声乐，后考入中国歌舞团，担任独唱演员。 1996年，在第七届全国青年歌手电视大奖赛专业组民族唱法的决赛中，获优秀歌手奖。 1998年，第五届"康佳杯"中国音乐电视大奖赛上，以一首新颖独特的《好梦成真》荣获银奖，《渔家阿妹》获铜奖，《曾有一段时光》获优秀奖。 1998年夏天，我国部分地区遭受到了历史上罕见的洪灾，汤灿除了参加中央电视台《我们万众一心》大型赈灾晚会以外，还参加了湖南、湖北、江西等抗洪慰问演出，并亲赴抗洪前线捐钱捐物，还自费拍摄了感人至深的音乐电视《英雄赞》，用深情的歌声抒发了全国人民对抗洪英雄的崇敬之情。在中央电视台反复播出后产生了良好的社会影响，后由中央电视台收入抗洪音乐电视专辑。 1999年，在积极参加本团各项活动的同时，多次参加一些大型晚会及社会各界的公益活动，并随中央电视台"心连心"赴淮安、昆明、拉萨等老、少、边、穷等地区慰问演出。还于1999年底，参加了北京首都体育馆、工人体育馆"希望工程"义演，捐钱捐物，帮助更多失学儿童接受教育。 1999年，中央电视台元旦文艺晚会上，与著名歌手火风演唱了一首热烈欢快的男女声对唱歌曲《开门红》，同时推出音乐电视，在中国歌曲排行榜中屡屡上榜，在全国多家电视台作为重点曲目播出。在2000年迎接新世纪新千年世纪坛晚会和2000年春节晚会中，再度演唱了这首歌曲，获得社会各界好评。 1999年，为庆祝建国五十周年，演唱了著名作曲家孟庆云创作的《祝福祖国》。该歌曲被深圳市委宣传部组织拍摄MTV，著名**导演张艺谋参与策划并创意。这是张艺谋首次涉及MTV的创作，他对汤灿的实力与潜质给予了好评。《祝福祖国》音乐电视在全国各省市电视台播出后，引起了强烈的反响。在中国人民政协成立五十周年《大道行》晚会上，汤灿与著名歌唱家闫维文演唱了这首歌曲；在中央电视台庆祝建国五十周年《江山如此多娇》晚会上与著名歌唱家吴雁泽演唱了这首歌曲。此外，汤灿在湖南、湖北、浙江、上海、广西、山东、江西等电视台庆祝建国五十周年晚会上也演唱了这首歌曲。 《祝福祖国》在建国五十周年征歌比赛中获优秀奖，被一致公认为献礼歌曲的精品。2000年，《祝福祖国》荣获中国电视"金鹰节"音乐电视作品金奖。 1999年初，贵州文化音像出版社出版《开门红》（CD+VCD）专辑。 1999年底，湖南金峰音像出版社出版《祝福祖国》（CD+VCD）专辑，收录汤灿演唱的12首歌曲。其中有著名词作者乔羽、石顺义和著名曲作家孟庆云、王佑贵等为其创作的作品及民歌。该专辑全面表现了汤灿出色的演唱才华，受到广大歌迷的喜爱。 2000年6月，汤灿推出青年曲作家浮克创作的MTV《幸福万年长》，在中央电视台《每周一歌》中播出后，获得广泛好评。这种民歌中借鉴通俗的新演唱方法，将民歌演释出时尚感、现代感的新表现形式，被业界誉为新民歌新探索新奉献的佳作。汤灿也被媒体称为"新民歌的****"。 2001年5月，为响应中央"唱响主旋律"的号召，汤灿又推出了著名作曲家孟庆云为她度身定做的歌曲《我们是党的好儿女》，作为建党八十周年的献礼。该作品热烈欢快，表现了党的儿女的一种自豪、一种深情、一种责任、一种亲切，极具感染力。 2001年9月1日，参加"第21届世界大学生运动会"闭幕式大型文艺演出。 2001年期间，随中央电视台"同一首歌"栏目相继参加了杭州、温州、江由、怀化等各地的各种大型节庆活动。 2001年，《祝福祖国》荣获中宣部"五个一工程奖"。 《祝福祖国》荣获CCTV第六届"康佳杯"中国音乐电视大赛金奖。 新民歌代表作《幸福万年长》获中国电视"金鹰节"优秀音乐电视作品奖。 2001年11月推出新作《家乡美》，这首MTV是汤灿继《幸福万年长》之后乘胜追击，推出的又一首新民歌风格的唯美作品，被誉为《幸福万年长》的姊妹篇。 2001年12月，获中国广播**电视总局举办的首届全国听众喜爱的歌手"金号奖"，暨"中国广播文艺奖"--十佳歌手奖。 2002年1月，推出新专辑《幸福万年长》。专辑收录了《幸福万年长》、《家乡美》、《雪意》、《今宵共举杯》、《我们是党的好儿女》等10首作品。再一次完美的将传统和现代结合起来，尽情展露了汤灿不容忽视的演唱实力。 4

多彩的活动作文800字通用10篇

同学们，不知不觉一个单元又结束了，在写多彩的活动 作文 的试试要做到详略得当，中心(感受)突出，既要关注整个场景，也要抓住细节进行描写。今天我整理了 多彩的活动作文800字通用10篇，大家一起来看看吧!

多彩的活动作文800字1

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，这首诗是唐代诗人杜牧写的。秋高气爽，凉风习习，我怀着激动不已的心情，来到风景如画的百鹤公园，参加一年一度的金秋趣味运动会。

主持人上场后，念起开幕词，说完后梁老师上台发言，说完后下面掌声雷动。国歌响起了，之后就开始活动了。第一个项目是胯下夹球，游戏规则是：一人在两只手的腋下各夹一个球，胯下再夹一个，然后跳到对面把球传给队友，哪一组的人先跳完那一组胜。终于到我了，我夹好球，迅速跳走了，成功把球传给了队友，最后我们赢了，大家欢呼起来。

第二轮是“三人两足”，游戏规则：三个人的脚绑在了木板上，走向终点，然后又回来，哪组用的时间最短，那组获胜，最后我们组得了第五名。第三轮开始了，我们到了场地，地上躺着一条又粗又长的绳子，就像一条卧在地上那条巨蛇。我们和五年级的比赛拔河，只听哨子一响，我们便使出九牛二虎之力，由于我们今天力气大，第一局赢了，第二局开始了，规定双方家长可以加入“战斗”。这次老师给我们调整战术，把力气大的同学调到前面，老师叫我们手紧紧握住绳子，脚抵着前面人的脚，便于脚下不打滑，身体向后倾，气氛顿时高涨起来，人人摩拳擦掌，跃跃欲试开始了，我们憋足了劲，一鼓作气的拉，眼看就要赢了，可是又被拉回去了，由于力量悬殊太大，我们被拉的人仰马翻。第三局决胜局来了，我们交换场地，开始了，我们便使出了吃奶劲儿，可是没把绳子拔过来，我的手紧紧的拉住，生怕一松手就被敌方拉过去，可还是没把绳子拔过来，手掌都磨破了，可我们仍是输了。裁判员宣布道：“二比一，五年级赢”。他们欢呼雀跃，而我们我们却大汗淋漓，疲惫极了，不过我们还是很高兴，我们努力了，虽然最后输了，但我们无怨无悔。

秋天是个丰富多彩的季节，也是个收获的季节，在这里我们收获了很多欢声笑语，我喜欢这个美丽的白鹤公园，更喜欢这个运动会，我们在丰收的季节，度过了这个快乐劳累的运动会。

多彩的活动作文800字2

9月底，我们班来到了怀化市中小学素质 教育 实践活动基地--华阳营地，在这我们度过了愉快的五天，开展了许多振奋人心的活动，其中，我印象最深的便是 野炊 了。因为这是我第一次离开爸妈和同学们一起自己动手开展的一次野炊活动。

记得那一天，太阳公公笑眯眯地挂在天空。吃完早饭，教官就带着我们五连来到了营地一个十分优美的地方，那里山上树木茂盛，绿树成阴。山下有一大块草地，绿草如茵。草地旁边便是一个三十米左右的长廊，长廊里有一个挨着一个的土灶台，每个灶台上各有两个大锅，灶台旁还有一个不锈钢水池，每个灶台前面还有四张由正方形桌子拼成的长方形的桌子，桌子上放着油盐酱醋等佐料。教官说：‘今天，我们就在这野炊，自己动手，制作出四菜一汤，米饭由食堂提供。”

同学们听了，十分激动，都欢呼雀跃起来，可也不免有些担忧：平时在家从未独立当过大厨，这次要做四菜一汤，能成功吗?经过一番七嘴八舌的商议，我们十人一组，分工合作。有的搬运碗筷，有的拿取食材：西红柿、鸡蛋、青椒、肉丝、干豆腐，酸豆角、包菜、葱与姜。然后我们开始准备：有的择葱;有的洗西红柿、包菜;有的把干豆腐洗干净后切成薄薄的小方块;有的把鸡蛋打在碗里，调成糊状;有的把青椒洗干净后切成丝;有的负责生火……而我，负责打扫卫生。大家七手八脚地忙开了，切的切、洗的洗、说的说、笑的笑。

一切准备完毕，就开始妙菜了。我们打算做：西红柿鸡蛋汤、酸豆角炒肉末、炒包菜、干豆腐青椒炒肉。我们首先炒的是青椒干豆腐炒肉。只见我们的大厨先拿起了油桶，小心翼翼地倒入少部分油，怕倒得太多，油溅出锅来，等油热时，我们的大厨便把肉沿着锅沿边倒下锅去，锅开始滋滋地响，可她却一点也不怕，翻动着锅铲，把肉炒得金黄时，添了一点酱油再加进青炒翻炒，放适量盐，再把干豆腐放进锅翻炒，又放少量盐，最后把肉丝、青椒、豆腐合在一起翻炒片刻，撒点葱沫便出锅了。接着我们又炒了 其它 几样菜。

看着桌上我们第一次亲手做的四菜一汤，人人脸上都洋溢着开心和自豪。大家开动了，我们都抢着吃那一盘色香味俱全的香干炒肉。吃完了，我开始打扫卫生。把洗菜池、灶台和桌子上的垃圾都扔进了垃圾桶。又简单地用抹布抹了一下桌子，看看被我扫干净的灶台，我也十分开心。

这次活动特别让我记忆犹新。因为我们终于在没有父母的情况下，用自己的双手做了一顿美味的中餐，感觉自己仿佛一下子成长了。

多彩的活动作文800字3

今天是 篮球 半决赛，我是观战选手，内心无比激动。

比赛开始了，我方队员罗子寒以迅雷之势抢到球，一边运球一边喊：“夏锦鸿，准备接球!”夏锦鸿立刻到位，但一名对手挡在他前面，他丝毫不怕，来了一技——秦王绕柱下蹲直接绕过敌人，将球传给了夏锦鸿。

可是他却被人围住，无奈之下只好将球传给了甘诗栓，结果甘诗栓发现招架不住，又把球抢了回来。

夏锦鸿，一个假动作虚晃对手，直带直切，带球过人。他步步逼近篮下。起跳时，竟不料球弹了回来，就在这时，球眼看要落空了。邓子奥不负重望，纵身一跃，扣下篮板进行补射。

球进了!我们班欢呼起来，我们班拿下了首分，我很高兴第二球开球，我们占了上风，把对手绕的团团转，结果到后来我们被前后夹击，前面有人，后面也有人，搞得进退两难，突然对手将球抢走了。

我们连败两城，气势大挫。

“下面是中场休息时间，请运动员放松身体准备下半场。”

我们班换了徐烨宸，他一上来就宣布战术：“我们一共十个人，九个上场，一个替补。替补来看哪边人最少，剩下九人分成三队，342，两个人防守，三个人从左边进攻，一旦有机会就把球传给b队，b队，你们在右边不要大范围出动，记住你们才是主攻。”

开始了，我们按照计划进行，果然对手把注意力放到了a队身上，a队假装攻篮却把球传给了b队。

对手眼睁睁看着球不翼而飞，敌人的观战团说道：“对手这搞的什么鬼名堂?”

B组竭尽全力，将球打进篮球框。

最终我们队以两分之着，17：15险胜。

老师把我们叫到身边说：“明天总决赛，期待你们的表现。”

我们一定要团结，这样才能有好成绩，如果每个人都是焦点，没有主次之分，那就会乱套，只有合作才能让对手心碎，才能够场上称霸，才能发挥真正的实力。

多彩的活动作文800字4

各位观众朋友下午好，今天是7月6号，农历六月初四，欢迎来到轩——新闻联播。今天的节目的主要内容有：轩的老师开展了“正话反说”的实践活动。以下来看详细报道。

“新人”见“新人”

活动开始了。“好吧，就你组吧。”老师话音刚落，我和同桌似乎是同个人一样，缓缓站起，推开椅子，一瘸一拐地走上台，满脸的不情愿。“好!开始!”我紧张地攥紧了自己的衣角。“上山。”“山上!”“孤僻。”“僻孤!”“好!日久见人心!”老师又报新词语了，但提升了难度，一下子从两个字上升成五个字。我不由得慌张起来，绷紧小脸，把眼皮子使劲地往上翻，集中精神在心里重复着刚听到的词语，但纵使费尽全力，最后竟也是嗫嗫嚅嚅道：“新人……见新……新人!”更出糗的是，同桌也被我带偏了，和我念的一模一样。“哈哈哈……”同学们大笑，纷纷道，“是‘新人见久日’!”这时，每个人脸上都洋溢着轻松的笑容，我们俩虽然尴尬，但看到同学们笑成一团，也不由得笑了。若把时间定格在这个时候，把每一个人的笑连结起来，想必能把这个教室装点成最美好的样子。

学霸也尴尬

“下一轮就你们俩上吧。”老师一声令下，我们班一下子沸腾了起来，班里的学霸上场了!学霸和一位女同学一起上了场。“牛奶!”“奶牛!”“去上山!”“山上去!”“中华人民共和国!”“国和共民人华中!”……几乎没有片刻的停顿，学霸每次都是对答如流。老师每报一个词，我们都会把嘴张得圆圆的，连连惊呼：学霸果然是学霸。直到一个四字词语的出现，才击中了学霸的要害。“我爱结账!”“张杰……爱……我……”学霸不好意思地用手捂住了嘴，转过了身去，声音微弱得好似蚊子的嗡嗡声。“哇，张杰爱你?”这一下，一向淡定的学霸钻进了角落，我们依稀能看到角落里她通红的脸蛋。老师也抿着嘴，强忍着笑意。哈哈，学霸害羞啦!

各位观众，今天的轩——新闻节目播送完了，本节目由王少吉、热绿茶、鸭梨手机冠名播出，感谢您的收看，再见。

多彩的活动作文800字5

生活中，默默无闻者多，出类拔萃者少，然而在我们作文班，高手真不少呢，他们从普通人中脱颖而出，成为了我们班的“风云人物”。

瞧，我们作文班正在进行激烈的“正话反说”的游戏。老师的话没说完，一大群男生蜂拥而上，一个个举起自己的小手，积极地参加游戏，只可惜，他们还未闯过第一关，就被淘汰了。女生们也无不如此，一个一个垂头丧气走下台来，耷拉着脸，嘴里还嘀咕着：“太难了，太难了。”

这时，老师说道：“还有谁想来试一试吗?”大家一听到这句话，就把头埋得更低了。突然，一位男生胸有成竹地举起了手，大家看着他如同看着慷慨就义的勇士一般。“赶鸭子上架。”题目一出，我还来不及思考一秒，台上选手就已经将答案脱口而出：“山上子鸭赶。”我大吃一惊，身边的同学也无不例外，他们的身子往后一靠，瞪大了圆圆的眼睛，张大的嘴巴足足可以放下一个大鸭蛋，而我的手像是被控制了似的，毫不犹豫地竖起了大拇指，赞叹不已，老师也露出赞赏的笑容。

我们还未从震惊中走出来，老师就已经将下一道题抛了出来：“狗咬吕洞宾。”我们几个听到这个题目，倒吸了一口气，心想：“这也太难了吧，这怎么可能答得对?”但是，我们却看见他从容淡定，毫不着急，不待别人反应，就已脱口而出：“宾洞驴咬狗!”一时间，教室里掌声迭起。

不料，台下另一位同学也坐不住了，誓要与其一决高下。我本以为他是青铜，实际上也是王者，两个人在台上较量得不亦乐乎。“习惯成自然。”“然自成惯习!”两个人一起脱口而出。再来!“一去不复返。”“返复不去一!”又是异口同声，分毫不差。他们两个互相瞧了瞧对方，那眼神里闪烁着棋逢对手，想一决战的火花。后来，局势更加紧张，你一言我一语，争锋相对，不分高下。我们在台下佩服得五体投地，或击掌或惊呼，无不向他们投去赞赏的目光。

原来，我们班很多人都深藏不露呢。这让我知道了平常生活中那些默默无闻的人说不定都身负绝技呢，我们千万不能以貌度人。

多彩的活动作文800字6

好兴奋哪，这个学期的 社会实践 活动就定在今天!今天，我们要去的地方是大足石刻。早就听说过大足石刻了，今天，我得亲自去看看。

一路上，我们又说又笑，又唱又闹，两个小时后，到达了目的地。

我们去的是大足石刻的宝顶山。一进去，老师就叫我们换上那里的服装，穿上后，一个个都像古装剧里的人物了。然后，就是进入里面的仪式：行礼、点朱砂、写“人”字、诵“弟子规”。

做完了仪式，我们就来到了第一个项目：喝茶。我和郑茹予一套茶具。看完了老师的示范，我们便拿出茶匙，舀了一小勺茶叶放进茶壶里，然后轻轻地端起水壶，把开水往里倒。倒好后，就可以直接把茶水由公道杯分入品茗杯了。我端起品茗杯，尝了一口——嗯，味道不错，于是，顾不得老师的仪式，我和郑茹予三下五除二就把茶壶里的茶水喝得干干净净。

喝完了茶，就是最让我难忘的看石刻、观博物馆了。来到岩壁的石刻前，哇，多么丰富啊!那些五颜六色、栩栩如生的石刻不禁让我大开眼界。有古人刻在上面的地狱里的 故事 ：比如母亲为了孩子不惜杀生，从而被打入地狱;有天堂里的故事：上天堂的人如果是残疾人，那么坐在那一朵朵莲花里，就能而复生;有人间的故事：讲述一头牛从不听话到听话的全过程。这一个个的故事都被古人活灵活现地刻出来，且惟妙惟肖：有慈祥的菩萨，嘴角上扬;有凶恶的鬼，是个牛头人身;有天上神仙，有点凶恶，有的善良;还有那佛祖的半身像，可真大呀!特别是千手观音：她共有1007只手，每只手上有一只眼，每个手上都握着一个法宝。从她的每一只眼的 雕刻 ，到从整体来看;从她的头顶饰品，到她下半身的裙子，每一个细节都刻得那么仔细。

在博物馆里，我们还看到了修复她的视频，多么宏伟的工程!博物馆里还收留了许多真品，当然，也有一些复制品。让我不禁觉得惊奇的是：古人的真品竟比现代人的复制品表面还要光滑亮堂些，这或许就是智慧的力量吧!

参观完大足石刻，我们该回家了。我恋恋不舍地看了最后一眼——多么伟大的艺术宝库啊!多么惊人的历史博物馆啊!

多彩的活动作文800字7

六一 儿童 节到来之际，我们学校组织了第一届诚信淘宝节。贸易节就是把自己不需要的新东西、旧物品卖给有需要的人，再拿卖出的钱来奉献爱心。

为了这次活动能卖出更多的东西，最大的奉献出我们的爱心。我们班主任华老师统筹安排，精心策划，组成不同小组。我所在的组共四名成员，为能把活动搞得丰富精彩，我们整整准备了两个星期，每天放学都留下来一起画海报，一起制作 广告 宣传牌，再把这些东西贴在学校各个显眼的地方。

盼星星盼月亮，终于让我们盼到了周五下午的淘宝节活动。还没等到苏校长宣布开始，许多同学就迫不及待来到自己的摊位上吆喝起来。我们店名叫着“森林园”，因为我们主打小盆景、小植物，再加一些文具和发饰等，所以取名叫“森林园”真是非常恰当的了。

一开始，我们把摊位摆在五(2)班门口，可是这里人太少了，东西很难卖出去。通过观察，一楼的人非常多，说不定会卖得更好一点，于是我们果断决定，转移战场，便把所有东西全部搬到一楼。

当我们刚把新摊位摆好，就走来了一位阿姨，我和旁边的同学连忙向她介绍起来我们的植物：“这个是驱蚊草，这个是含羞草，还有这个是……”阿姨一听有驱蚊草便问我们，它真的能防蚊子吗?要怎么养啊?我们便把之前做足的功课，一一介绍起来，真像是个小生意人。阿姨佩服的向我们点点头，选好了一盆后，问我们能不能再便宜一点?我们一激动心想：第一笔生意就要成交了，连忙对阿姨说：“你拿两盆好了，共20元钱吧!”阿姨也爽快的同意了，我们的心情也随着顾客而变，从担心到激动。

万事开头难，自从做成第一单交易后，我们的心情也从紧张到放松，从被动应答到主动吆喝，生意非常兴隆。我发现盆景和小植物非常畅销，一下子就卖光了，还有很多顾客想要向我们订货呢!

除了盆景外，另外的东西也卖出了不少，总得来说我们收获很大。然后我们把所卖收获，除了成本外，全部捐了出去，尽自己微薄之力，帮助那些需要帮助的小朋友，愿祝他们和我们一起共度这美好快乐的 儿童节 !

在这场丰富精彩的活动中，让我们知道任何事要敢于去尝试，还要敢于去担当。也让我们知道，货物不但要物美价廉，还要有创新吸引人，更重要的是我们做任何事情一定要诚信。

多彩的活动作文800字8

我们生活在校园中，多彩的校园活动不仅丰富了我们的生活，还从各个方面使我们受到教益，能够更好地成长。别的不说，就以最近的“三原色”说起——

爱国的红

“中华儿女，中华儿女，要将只手撑天空!”台上的选手们激情飞扬，台下的观众们也心生热血恨不得一同呐喊。啊，原来这是我校学生会组织的“爱我中华”主题朗读比赛。

“我爱你源远流长的 文化 。”是，我们不禁想起了夏周时代先人的智慧、唐宋诗歌的辉煌、元朝戏曲的优美、明清小说的绚丽。

“我爱你地大物博的山川。”是，那甲绝天下的桂林山水、那仙境般的九寨沟、那滔滔不尽的长江水、那绝壁于天的`一线天是如此令人流连忘返。

“我更爱你那团结不屈的灵魂。”是，我们难以忘怀那屡屡落败的鸦片战争、甲午战争、，亦难以忘怀那义和团、国共革命和百团大战，是中国人民的奋斗，才有了我们美好的现在和未来。

这次活动使我们回顾了历史，展望着未来。我们永远都知道，鲜艳的五星红旗在飘扬。

活力的绿

阳光明媚，绿草如茵。响亮的哨声在万籁俱寂中响起，伴随着它的是热情的呐喊助威声。啊，原来这是我校一年一度的校运会。

看啊，现在跑道上进行的是初中组男子接力赛。听见哨声的吹响，第一棒的选手们如离弦的箭般飞了出去，凝练了每一位选手平日辛苦练习的汗水，悄然滴在如茵的绿草地上。

这时已经有在进行交棒的班级了。只见第二棒的选手与第一棒的选手如流水般流畅自如的接过接力棒，接着便是以疾风迅雷的速度奔驰!多么令人惊叹的默契团结!没有人在乎输赢，重在参与!

这次活动使我们更深刻的意识到锻炼身体的重要性，也让我们理解全力拼搏、重在参与的体育精神，它永远在绿色的草地上发扬。

学习的蓝

今周阅读课也是非常令人兴奋的，并且从不厌倦。看，同学们恨不得成为一块磁石与书紧密贴切。

在图书馆看书时，我总是习惯坐在窗边。偶然看见远方的天空，蓝蓝的，仿佛触手可及。

这次活动使我们增强了学习的主动性，为梦想而奋斗的信心，它就在那蓝色的天边。

啊!丰富多彩的校园生活，你如诗如画，我们添砖加瓦。感谢校园。

多彩的活动作文800字9

本次的学农活动，真可谓是丰富多彩，给我留下了深刻的印象。

最令我感到兴奋的就是炊事体验了!大家一看到灶台，就一窝蜂的冲了上去，连一只苍蝇都没了立足之地。陈余熹盯着水池中活蹦乱跳的鱼，一把就捞起一条，摆出一副大厨的架势。只见他举起菜刀，高悬空中，脸上又带着一股无奈的神情：“对不起，我不是要故意杀你的，请原谅我吧”，说完他停顿了一会儿，好像真的在用心灵与鱼交流，希望得到它的谅解。我情不自禁的凝神闭目，等待刀落的那一刻。

周围的一群女生?并不胆怯，想看的好奇心胜过略有余悸。?我不止一次地皱起了眉头，心里仍是不安。?最有趣的是当钱老师拿着手机想拍陈余熹杀鱼的时候，陈余熹还是诚恳地对老师说：?“很残忍的，钱老师?不要看，不要看“。我突然有点自责，?对于野饮，我是不是也应该要贡献些什么?

到了品尝环节，我负责去买饮料。等我回来，远远地已经闻到阵阵扑鼻的幽香，?我忍不住越走越快，菜香越来越浓，越来越浓。?等我来到餐厅，眼前的景象让我一下子忘了手中的大可乐只带给小伙伴们的。只见?满桌子，密密麻麻的瓷碗，各种菜式，五颜六色，?组员们正围成一圈热闹的吃饭呢。?我急吼吼地冲到桌旁，拿起筷子，夹菜，吃饭，喝汤，?嘴里忍不住的夸赞“好吃，好吃”，?就像是磁铁的两极?，停不下来。

还有一天的积木创造活动，也让我深深体会到了亲手创造一件从无到有的事物，是多么不容易。?一开始拿到“梦想小镇”这个主题时，我感到一阵迷茫，?诺大的面积如何填补?才可以美观呢?与其他组不一样的是，我与田思杰主攻大桥，是主打招牌，而他们负责组装的是副产品，设计上，我们希望采用一种前无古人、后无来者的双层人车铁三用木质大桥。如何建造双层，也是我们的创新之处，虽然过程中失败了多次，但我一点也没有放弃，而且我有个特点：越到难处，胆子越大，既然前面已经有了不可思议的想法并且完成了，那么再进一步，实现三桥墩双路并行的 方法 也并非不可能。接着，大家合力攻破了一道又一道的难关，?在最后搭完的那一刻，?那座大桥在我心目中已变成了宇宙中不可缺少的一部分。

不知道下一次如此丰富的活动，还要等待多少个年月?

多彩的活动作文800字10

在每个人的成长旅途中，会经历许许多多有意义的活动。回首过去的一学期，我觉得最有意义的活动，还是非捐书活动莫属!

有一天，谢老师神神秘秘地告诉我们一个好消息，这消息让全班立即炸开了锅，叽叽喳喳声四处飘荡。原来，谢老师打算组织一个“放飞爱心共享阅读”的捐书活动，并顺便在山上搞一次野餐，我们都高兴极了。

终于，我们盼星星盼月亮，可把这一天给盼来了。一路上，车厢里欢声笑语。下车后更是提着大包小包地往山上赶，每个人的心都激动地打着小鼓。到了目的地，来到一间小小的教室，教室里放着抒情的音乐，使我们的心也变得舒缓、柔软起来，听着我们班的“小书迷们”介绍着自己的好书，使我也心里痒痒的，真想早点读到这本好书。“小书迷们”介绍完自己的好书，接着，主持人激昂的声音使我们又活跃了起来，最激动人心的捐书时刻即将到来，音乐眨眼间也变得激烈起来，我们所有人都被感染着。

在主持人的组织下，我们怀着激动的心情一步步踏上了讲台，郑重地将我们的“心意”送给了三年级的弟弟妹妹们，希望他们能分享我们的美好，共同畅游知识的海洋!时间一分一秒地流逝，捐书的活动也即将接近尾声，看着三年级的弟弟妹妹们满眼的欣喜，听着他们由衷的感谢，在那一刻，我的心中盈满了快乐，原来奉献自己的一份力量和爱心是如此的幸福!在不知不觉间，我的嘴角已高高地扬起。

捐书活动结束了，我们就开始出发去野餐了。弯弯曲曲的山路以及怀抱里愈来愈多的柴禾累得我们气喘吁吁，可激动的心情却激励着我们步步前进。终于到了目的地，可这搭灶、煮饭、 炒菜 的活儿却着实难住了我们，尤其是我们这一小组，说来都羞人，竟然没一个在行的，东一下的西一下，你瞪我来我瞪你，只有干着急!谁叫平时当“小公主”“小皇帝”当惯了呢!还好有老师和山里孩子们的帮忙，否则真不知道何时才能吃上饭呢!“开饭罗!”“真香呀!”毕竟还是自己努了力的劳动成果嘛，虽然做出来的菜不是烧糊了，就是太淡了，嘿嘿!不过我们合作还是很愉快嘛!

这次的活动不仅让我们体验了一把野外生活，同时也为我们与山中孩子们搭起了一座友谊的桥梁，真是一个有意义的活动呀!

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自强自立的事迹

桑兰概述

桑兰（1981年6月11日—），浙江宁波人，原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点。其表现出顽强意志，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。

基本信息栏

中文名： 桑兰

外文名： Sang Lan

出生地： 浙江宁波

出生日期： 1981年6月11日

运动项目： 体操

所属运动队： 原中国女子体操队

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个人档案

桑兰-个人爱好

人生履历

受伤事件回放

所获荣誉

个人故事有信心可以做好

深得白岩松老师鼓励

担任火炬手

相关事件 个人档案

桑兰-个人爱好

人生履历

受伤事件回放

所获荣誉

个人故事 有信心可以做好

深得白岩松老师鼓励

担任火炬手

相关事件

[编辑本段]个人档案

性别：女

民族：汉 族

血型：O

星座：双子

项目：体操

原国家女子体操队队员，中国奥委会官网特约记者，中国体育界的“阳光女孩”，“奥运之星保障基金”的发起人 ，还被称为“申奥大使”。

[编辑本段]桑兰-个人爱好

最喜欢的**：《罗密欧与朱丽叶》、《泰坦尼克号》

最喜欢的书籍：《假如给我三天光明》——海伦·凯勒

最喜欢的歌曲：《我心永恒》——泰坦尼克主题曲

最喜欢的食物：所有的小吃

最喜欢的衣服：裙子

最喜欢的颜色：粉色

最喜欢的地方：海滩

最喜欢的异性类型：忠厚、富有责任感

最喜欢的电视节目：《面对面》

最难忘的人：里夫

最难忘的事：在体操队与队友“大闹天宫”

最难过的事：被朋友误会

最尴尬的事：腿抽筋时，无意“踢”到前面的人

最遗憾的事：没有站到奥运会的领奖台上

最高兴的事：坐车去兜风

最得意的事：我又重新学会写毛笔字了

最害怕的事：看到灵异的“幻觉”

最伤心的事：朋友离开的时候

得意的时候：“恶搞”别人得逞的时候

最喜欢别人如何评价自己：你好棒

最喜欢的女艺人：章子怡

最喜欢的男艺人：里昂纳多·迪卡普里奥

最喜欢的运动（除体操外）：斗牛

最喜欢的运动员：桑普拉斯

最喜欢的一句话：不经历风雨怎能见彩虹

最希望做的事情:做联合国的爱心使者

最喜欢别人如何评价自己：坚强

[编辑本段]人生履历

1999年1月她成为了第一位在时代广场为帝国大厦主持点灯仪式的外国人，1999年4月荣获美国纽约长岛纳苏郡体育运动委员会颁发的第五届“勇敢运动员奖”，2000年5月点燃中国第五届残疾人运动会火炬，2000年9月代表中国残疾人艺术团赴美演出。2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人，她用这样的方式继续着自己的奥运之路。也是在2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。

2007年桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者！

桑兰在2007年6月作为“奥运之星保障基金”的发起人，加入到了“奥运之星保障基金”的筹建工作中，为了让更多曾做出突出贡献的伤残运动员有个更好的归宿，她将为退役运动员的社会福利事业展开各方面的工作。

命运的多舛没有让桑兰低头，面对新的人生境遇，她艰难而又坚毅地开辟了新的人生道路。作为曾经的中国体操的旗帜性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。她的辉煌诉说着她的成长，她的人生低谷，也得到好心人不断地鼓励。她说，在自己最困难的时候，是大众给了她站起来的勇气。自信一笑她每天都坚持练习生活动作,现已可以完成刷牙、洗脸等简单动作,但每次尝试都让她大汗淋漓。

桑兰传播着中国的奥运之梦，她此生注定要和奥运结缘。

桑兰凭借自己顽强、乐观、坚强、勇敢的心态，用她自己的行动和事迹感染着整个世界！她是最富奥运精神的女性榜样！她用她动人的一笑感动了大家

1998年桑兰代表中国参加在纽约市长岛举办的友好运动会上，不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪，但是这个阳光女孩用她的努力和坚强，以"桑兰式微笑"征服了无数世人。之后，她不仅加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，而且在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。

桑兰曾在中国体操队享有"跳马冠军"的美誉，并获得过多项荣誉，但她却意外的在98年的体操练习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己的方式实现着自己的奥运梦想。

这个告别了自己心爱的体操训练场的女孩，如今和外国朋友合影在"星空卫视"主持一档《桑兰2008》的体育节目，她把这一切都看做是自己"奥运冠军梦想"的延续。因为她希望能在自己跌倒的地方勇敢站起来，换一个角度再次亲近她最爱的体育运动。此后，喜爱媒体事业的她开始以一种率直的访问风格出现在观众面前，用多角度、多层次向观众们讲述奥运金牌背后鲜为人知的故事，并以她自然、自信的主持风格和真实的感染力赢得了许多观众的认可。

桑兰在受伤之后积极进行复健，并于2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月桑兰从学校毕业。由于工作和康复原因，桑兰的本科学业用了5年的时间。 桑兰说，自己已经成了彻头彻尾的北大人，北大有她身残后刻苦学习的日日夜夜，有帮助她生活学习的师长和同学，在这里她也获得了认识社会、过上另一种生活的机会。在人生又将跨上另外一个阶段的时候，桑兰透露，自己很喜欢校园生活，许下的生日愿望是能留在北大读研，继续深造。大学毕业后，桑兰一直积极从事与体育相关的报道工作，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。

桑兰在坚持康复训练的同时，仍继续进修着学业、除了做主持还为香港以及内地20多家媒体写有体育评述的专栏。香港一位热心的读者在看了桑兰的专栏后，深受鼓舞与感动，表示非常欣赏她那种永远积极向上，坚强努力的性格。因为从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，这个年轻的女孩始终用她的坚强向世人表明了命运并不可怕，只要自己有坚强的信念，一样能让梦想起飞。所以她毫不犹豫地向桑兰捐赠了1000元港币，这不仅代表了她的一份心意，更代表了她对桑兰的钦佩之情。

而桑兰却选择把这笔钱捐给了港大脊髓损伤基金，因为她相信还有更多比她更需要资助与关爱的人。同时，桑兰从未也忘记给予过她巨大支持和帮助的人们，她希望用自己的努力为自己衷爱的体育事业贡献一份力量，与全国人民共同携手奔向2008北京奥运！

[编辑本段]受伤事件回放

1998年7月，以“造福儿童”为主题的第四届友好运动会在太平洋彼岸的纽约举行，尽管美国有线新闻网（CNN）大亨特纳风雨12年不惜投入巨资主办该项赛会，尽管此会的世界体坛明星不乏上佳表演，尽管会间各大媒体不时发送出体坛悲喜的煽情传闻，但是，本届赛会至今只有一个热点——中国姑娘桑兰的故事。

桑兰，17岁，来自宁波的中国体操队员，代表中国出征本届友好运动会。假如没有单项比赛前的那次意外失手导致的悲剧，也许，她会作为赛会的跳马冠军出席新闻发布会并接受媒体短时间的访问。

意外，发生在体操单项比赛之前的热身训练中，时间是北京时间7月22日早晨6时许（纽约时间7月21日晚），长岛体操馆里即将上演跳马比赛。在例行的热身中劲头十足，“手翻转体”动作已做了两遍，小姑娘还想再来一遍，尽管对她这样一个以跳马为强项的队员来说，这个动作是可以说是“烂熟于心”的。不料，这最后一跳竟然引发了她终身的遗憾。

目击悲剧发生的美国国家队助理教练说：桑兰的这个动作难度并不算高，她好像在踏跳时有点犹豫，身体在空中多转了一下，结果，她头顶着地，当即倒地不起。场边的中国教练和救护人员马上赶上去作急救，可怜的姑娘大概休克了10秒钟，大家很快为她作了固定措施并将她抬上担架送往纳苏医疗中心。这只能是个意外。

大约12分钟后，正在长岛放射科值班的华裔主治医师张岱伟开始为桑兰作检查。结果——桑兰的第六第七节颈椎错位挫伤，并伴随神经组织损伤，可能导致瘫痪。当晚，友好运动会组委会传文至中国代表团称，鉴于桑兰病情严重，决定邀请桑兰父母尽快到纽约“以亲情的鼓励来帮助桑兰康复。”

次日，组委会在长岛体操新闻中心举行桑兰事件新闻发布会，这也是本届赛会到会记者最多的一次新闻发布会。会上纳苏医疗中心主治医师里奥尼博士向媒体介绍了桑兰的伤情。经过诊治，桑兰颈椎错位部分已复位成功，她神志清楚，上肢活动能力渐有好转，但胸部以下已失去知觉。这位医生还说：“我从未遇见过像桑兰这般顽强的女孩，尽管她是—个正处于非常痛苦过程之中的只有17岁的姑娘。”

纳苏最高行政长官托马斯在探望了桑兰之后说：“她面对痛苦的勇气令我深受鼓舞，她很棒！！”

美国体操协会主席史坎南女士对此事故的发生表示遗憾，但她指出这一事故并非不安全环境的产物。

中国体育代表团团长、中国奥委会秘书长屠铭德以一口流利的英语向到会的“老外”们说，中国代表团感谢美国朋友对桑兰的关心与照料，中国方面将促成桑兰父母尽快来美，并表示中国选手将继续认真投入比赛。

“我什么时候才能练？”这是桑兰醒过来说的第一句话。当人们从中国体操队领队赵郁馨口中得知这个消息时，无不对桑兰，这个刚过花季之年可能遭遇瘫痪厄运的女孩肃然起敬。

一直在病床前陪伴桑兰的赵郁馨红着眼睛对记者说：“这孩子很懂事，受伤第二天，我问她想不想妈妈，要不要妈妈来陪陪她，她说：‘不，不要让爸爸妈妈来，他们看到我这样会伤心的。’”桑兰的头颈两侧正作着牵引，动不得。

桑兰事件震惊长岛。屠铭德团长在看望桑兰时为她送去了一只顽皮可爱的小白熊，代表中国代表团全体人员祝小桑兰及早康复；中国常驻联合国副代表沈国放等也到医院看望桑兰；所有参加友好运动会体操赛的选手给桑兰发去了一份签名慰问信；来自当地各界人士尤其是在美华人纷纷送来鲜花、礼物，据说院方为此专辟了一间房间；纳苏医疗中心网址上慰问桑兰的电子信件已数不胜数……为使桑兰及早康复，在桑兰受伤的第二天，美国联邦食品药物管理署特许纳苏医疗中心关于对桑兰使用名为“SYGEN”实验药物的申请。据说这种人工合成的蛋白质，是用以治疗神经损伤和修补组织结构。

当地时间7月25日上午8时许（北京时间7月25日晚）纳苏医疗中心的专家们为桑兰施行了长达7个小时的颈椎融合术，以便她日后可以坐起来。即将进入手术室前，桑兰说：“我真希望快些做好手术，这样我就可以吃东西了。”受伤以来，她一直以点滴为食。

在桑兰手术被医院发言人称作“顺利完成”的几个小时后，也就是北京时间7时45分，桑兰父亲桑史盛和母亲陈秀凤转道法兰克福飞抵纽约。为了使这对从宁波远道而来、旅途劳顿的中国夫妇免受场面惊吓，组委会动用非常保护措施，使他们顺利地离开肯尼迪机场，令前往追踪的世界各大媒体记者扑空一场。

美国各大媒体对桑兰事件备加投入，连日来，纳苏医疗中心门口，时有卫星转播车和摄影记者驻扎，中心发言人更是难以招架。就连在桑兰随队入关时摄得桑兰片段的美国中文电视记者、两名上海籍的新闻人吴小庆和陈骏一时也“身价上涨”，ABC广播公司还特意向他们的老板特价购买像带……

北京时间昨晚10时，纳苏医疗中心宣布：桑兰的手术非常成功，她已经可以坐起来进食了！

“桑兰还能不能站起来？”

尽管人们并没有得到直截了当的肯定答复，但桑兰演绎的悲壮的故事中交织着无数良好的祝愿，这一点，是肯定的。

[编辑本段]所获荣誉

1987年5月进入宁波市少年体育学校

1989年9月进入浙江省少年体育学校

1990年1月8日进入浙江省体工队(专业队)

1991年在第九届浙江省运动会上获得：高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名

1993年12月17日进入国家体操队1995年代表中国到华盛顿参加“中、美、俄三国团体赛”

在南京“全国城市运动会”上获得：全能和跳马第一名，自由体操第二名。

在“全国体操锦标赛”上得跳马第二名。

1996年代表中国到Dallus参加“美国杯”比赛，获得全能第七名。

在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1997年在“全国体操锦标赛”上获得跳马第一名。

在上海“第八届全国运动会”上获得跳马第一名。

1998年代表中国来美国参加“中、美、罗三国团体赛”，获得个人跳马第二名

在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

[编辑本段]个人故事

桑兰自去年9月加盟星空卫视以来，一直受到关注，一个残疾的体操运动员，能否成功转变为成功的电视主持人呢？

有信心可以做好

经过多年艰苦勇敢的奋斗，桑兰迎来了人生的另一个春天。目前就读于北京大学广播电视新闻专业的桑兰，去年九月加盟了星空卫视，主持即将开播的奥运特别节目《桑兰2008》。据了解，桑兰受到星空卫视的力捧，出来破天荒以主持人的名字为节目命名外，这个特别节目还会一直做到2008北京奥运开幕那天为止。

虽然已经无法在赛场上奋斗，但是，桑兰说：“我会在主持人的岗位上，继续为我喜爱的运动事业做贡献。虽然我没有经验，还有身体的原因，但是我一定能面对的，我正在充实自己，学习文化。我可以做得很好的。”一路遇到重重的困难，桑兰告诉我们，她是凭着运动员的精神和永不放弃的毅力走过来的。”

桑兰与白岩松深得白岩松老师鼓励

央视著名主持人白岩松对桑兰的一生影响很大。桑兰说：“当初一心想读大学，也没想过要读什么专业，开始觉得法律不错，但是不是特别钟爱，有一次上白岩松老师的节目，他以一位友人的身份鼓励我读新闻，就决定了我今后的路向了，碰巧在我拿到北大入学通知书的下午，就签约了星空卫视。”

担任火炬手

2008北京奥运会首批传递火炬确认的火炬手昨天下午对外公布，“台球神童”丁俊晖、前体操运动员桑兰已确定将以火炬手身份参加北京奥运会的火炬传递。

丁俊晖和桑兰也是迄今为止整个2008北京奥运会对外公布的首批确认的火炬手。

“作为一个非奥项目的选手，能够参与到奥运会之中一直是我的一个梦想，”目前远在英国的丁俊晖在得知这一消息的时候表示，“我觉得非常荣幸，我也会加倍珍惜这个机会，向中国人民传递北京奥运的光荣和梦想。”

与丁俊晖相比，桑兰应该说是一名“老火炬手”了。这位用自己的坚毅和勇敢征服了全世界的女孩曾经参与雅典奥运会火炬在北京的传递活动。“当时工作人员看到我的手活动起来不太方便，曾经想帮我在轮椅上架一个架子，将火炬架在里面，但是我拒绝了，”桑兰说，“这一次也一样，我要用自己的手来完成火炬传递工作。”

[编辑本段]相关事件

桑兰网上“公审”小保姆 大倒苦水不满家政服务

公众印象中的桑兰总是微笑的，但2009-09-05 20:59博客里的桑兰已没有微笑的心情，自叹“是个苦人”。

高位截瘫的著名体操运动员桑兰在经纪人的帮助下，用相机拍下了自己家中各个脏乱的角落：床头打印机蒙了一层灰，卫生间墙壁瓷砖上部一片黑迹，抽油烟机周围满是黄黑的油垢，相框上灰尘满盈一摸一个手印，队友当年赠送的千纸鹤的绳子上也长了“千年的尘土、万年的毛儿”……

在这满是灰尘与污垢的房屋里每天进行“无菌导尿”，居然“今天还活着”，还没有尿路感染，桑兰感到庆幸的同时，透着对2500元高月薪小保姆的无奈与心寒。

据桑兰在博客中描述，昨天清早，家中的小保姆小杜突称父亲病重，并当场提着行李拂袖而去，桑兰“忍啊忍”，终于“忍不住”了，当晚在博客上发文《什么叫家政服务》，附多张写实照，历数家中脏乱和对高薪保姆的不满。到今天截稿时止，博文引来了网友超过170万次的点击。

桑兰写道，她委托家政公司，4个月换了3名小阿姨，最后一位小杜早在一周前就知父亲病危，但“她在我给她发完这个月工资后的清晨”才突然告知并立即就走，而经纪人拍的照片更是让她看得“心很冷，很冷”。

桑兰的这篇博文在部分网友中引起了同情。网友“欢喜就好”留言道：“如何能找到一个好的保姆几乎成了大家聚会时必然讨论的问题，但始终无果，可这篇博客还是让我震惊了。这是桑兰呀，一个总是挂着天使般微笑的女孩，竟然也如此境遇。”

据北京台的播出的《桑兰大曝保姆劣迹 到底孰是孰非？》，小杜述说桑兰根据合同不提供洗头洗澡，让其去对面医院洗澡，家务活繁多等。桑兰在博客中还曝光了小杜的名字和身份证号，涉嫌侵犯个人隐私（后博客中已遮掩小杜身份证号等信息）。很多网友质疑桑兰刻薄和心胸不够开阔。